Vi har hold til de morgenfriske, dem der gerne vil træne sent og dem midt i mellem.
Vi er engagerede og passionerede trænere der sørger for, at træningen er sjov, lærerig og sikker.
Vi griner sammen, sveder sammen, og presser hinanden så vi sammen kan blive en stærkere udgave af os selv.
Hvad er CrossFit?
CrossFit er flere ting, men primært består det i at lave et bredt udvalg af øvelser i varierende kombinationer. Det kunne være gymnastiske øvelser, olympisk vægtløftning, konditionstræning, styrkeøvelser og alt derimellem.
Den store afveksling betyder, at der altid er noget nyt at lære, og at træningen aldrig bliver kedelig. Alle bevægelserne bliver gennemgået grundigt, så du føler dig klar inden dagens workout går i gang.
Hvorfor SIAM?
At alle føler sig velkomne er mindst lige så vigtigt som de resultater man opnår.
Vi dyrker CrossFit som en sport, hvor det handler om at forbedre sig, mestre bevægelser og udforske sit eget potentiale; vi kan hjælpe alle til det næste niveau.
