SIAM for familier

Familieholdet er for forældre og børn, der ønsker en sjov og anderledes oplevelse med bevægelse, mens familiesamværet er i fokus. Vi er inspireret af leg, CrossFit og kamplege.

På holdet bruges der ikke tunge vægte, og der bliver ikke slået på hinanden. Øvelser tager udgangspunkt i egen kropsvægt, og fokus ligger på at udfordre og udvikle børnenes, såvel som de voksnes, motorik, kropsfornemmelse og koordination.

Alle er velkomne

I træningen bestræber vi os på, at skabe et miljø hvor træning er sjovt, samtidigt med, at vi øver os i koordination, samarbejde, styrke, at lytte og at konkurrere.

Som familie træner og laver I øvelser sammen, både som et hold, men også hver for sig.

Timen bliver instrueret af en erfaren og uddannet træner. Trænerne på familieholdet, lægger fokus på, at man som forælder støtter, hjælper og udfordrer sit barn på bedste vis. Vi er der altid til at hjælpe med teknik samt tilpasning til den enkelte familie.

Holdet er for børn i alderen 5-10 år og deres forældre.
Forældrene kan både komme sammen eller hver for sig.
Der er ingen fysiske krav til jer. Vi tilpasser træningen så alle kan være med.

På holdplanen kan du se tiderne for Familiehold

Se holdplan

Mød vores dygtige trænere

  • Maria Korf Ball

  • Julie Weinreich Roll

Book en gratis prøvetime i dag

Ja tak!