af Rasmus Zøylner | maj 30, 2017 | Uncategorized
På mandag er det 2. pinsedag og åbnings-/træningstiderne ser derfor således ud: Åbningstider: 10-14 CrossFit: 10-11 WOD 11-12 WOD Muaythai: 10-11 begyndere/letøvede 11-12 øvede/kæmpere Grappling: 11-12...
af abdul | maj 28, 2017 | MMA
Denne weekend var Kenan Özgul, Steffen “Racoon” Walle, Mads “No chance” Helberg og coach Kasper “Big sexy” Larsen taget hele vejen til Limburg i Tyskland for at konkurrere i det Internationale NAGA grappling stævne, som hvert år...
af Rasmus Zøylner | maj 27, 2017 | CrossFit, Maj
Skill Handstand hold Conditioning For Time: 30-20-10 Bench Press (70/45)/Floor Press 50/35 K2E HSPU
af abdul | maj 20, 2017 | MMA, Uncategorized
D.8 april drog Kasper Larsen og Hans Niels-Christiansen til Birmingham for at deltage i grappling turneringen NAGA. Hans stillede op i begynder rækkerne mens Kasper stillede op i ekspert. De var begge i topform efter en intensiv træningsperiode op til. Hans havde i...
af Rasmus Zøylner | maj 17, 2017 | CrossFit, MMA, Muaythai, Nyheder
Torsdag den 25. maj er det Kristi Himmelfart og åbnings-/træningstiderne ser således ud: Åbningstider: 10-14 CrossFit: 10-11 WOD 11-12 WOD Muaythai: 10-11 begyndere/letøvede 11-12 øvede/kæmpere Grappling: 11-12...
af Rasmus Zøylner | maj 7, 2017 | Uncategorized
På fredag er det Store Bededag og åbnings-/træningstiderne ser således ud: Åbningstider: 10-14 CrossFit: 10-11 WOD 11-12 WOD Muaythai: 10-11 begyndere/letøvede 11-12 øvede/kæmpere Grappling: 11-12...
af abdul | maj 2, 2017 | Muaythai
I lørdags blev K-1 Contenders afholdt i Horsens for anden gang. Stævnet som tiltrækker mange jyske kæmpere og tilskuere havde også en Siam kæmper på fightcardet. Ali Pahmedani som oprindeligt trænede i Horsens startede i Siam da han for et halvt år siden flyttede til...
af abdul | maj 2, 2017 | Muaythai
Verdens største kickboxing organisation GLORY gæstede København i lørdags for andet år i træk, og igen var det med Youssef Assouik på fight cardet. Denne gang skulle Youssef op i mod svenske Abdou Karim Chorr der vandt sin sidste kamp i GLORY regi. Udover at være en...
af Rasmus Zøylner | apr 10, 2017 | Muaythai, Nyheder
Børnethai er gået på påskeferie, men vender stærkt tilbage onsdag d. 19. april. Vi glæder os til at se jer efter påsken.
af Rasmus Zøylner | apr 8, 2017 | Uncategorized
Strength Deadlift 5-5-5-5-5 Conditioning Amrap 12 12 x KB SDHP 32/24 12 x T2B 12 x Cal Row
